近日，中山市发布了今年高温橙色预警，也意味着中暑高发期来了。各部门都在提醒广大市民做好防暑降温工作，可是接二连三的事情还是发生了。中山马新医院先后接诊了3例热射病患者，其中1人由于病情严重转到黄圃人民医院救治，一人己经在中山马新医院救护团队的努力抢救下己经康复出院，另外一名患者暂时还未脱离危险期，仍在住院救治中。为此，中山马新医院专家特别提醒广大群众，中暑不可小觑。

为保护患者隐私小编给病人打上了马赛克

抢救时刻争分夺秒

家属焦急万分的心情......

把病人从死亡和痛苦的边缘拉回来，医生们终于露出欣慰的笑容

什么是中暑

中暑是最严重的热病，当身体的体温迅速上升，而出汗机制缺失，身体不能自我调节体温时，就会引发中暑。如未提供紧急处置，会引起死亡或永久残废。

一般情况下，中暑分为三种情况：

先兆中暑症状：高温环境下，出现注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

轻症中暑症状：体温往往在38度以上。除出现头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。

重症中暑症状：是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。热射病就是一种，通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

当发现自己或其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，应迅速撤离高温环境，选择阴凉通风的地方休息。

并多饮用一些含盐分的清凉茶水，还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等中药。

如果出现血压降低、虚脱等重症中暑症状时，应立即平卧，及时去医院进行救治。

注意保持室内空气流通。保证充足睡眠，不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。勤洗澡，让水分蒸发帮助散热，少喝酒及咖啡。高温作业下要做好劳动保障。

经常喝水，不要喝冰水；出汗较多时可适当补充一些淡盐水。淡茶水、牛奶也是极好的消暑饮品。多吃各类凉性蔬菜瓜果：如冬瓜、丝瓜、黄瓜、南瓜、番茄、茄子、生菜、芦笋、苦瓜、菜瓜、甜瓜、西瓜等。

户外活动尽量安排在凉爽的早晨或傍晚进行，不宜安排做长时间的登山或远足等活动。老人、儿童、孕妇及有慢性疾病的人，尽可能地减少外出活动，不要长期呆在高温高湿的环境里。

出门要带好防晒用品，在烈日下除了打伞，最好还涂抹些防晒霜，尽量避免在烈日下行走、准备充足的水。不要赤膊，衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。应随身携带防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。

“在饮食方面要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。”因为夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，其机体需求也大。

同时还要多吃些新鲜蔬菜和水果，因为在夏天人体维生素需要量比普通标准要高上很多。

高温作业者，如能在茶水中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，可预防人体电解质的紊乱。夏季喝消暑保健粥也是饮食调理的良好措施，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

中山马新医院为方便广大患者就医，开设了网络在线咨询，如果您有任何不适，可以通过点击网络在线预约窗口，优先就诊或咨询，中山马新医院全心全意为你服务，祝您健康！咨询电话：15019789318或添加下方微信二维码，直接与医生进行沟通。

长按识别二维码学习更多健康知识！

最受关注的文章：

包皮过长的危害

不育不孕症专科学术继承人--谭桂云博士

阴道炎为何会反复发作？

我院骨伤外科成功为双膝骨关节炎患者实施人工全膝关节置换术

讲述身边流产的那点事

妇科检查    包皮手术   入职体检   早孕

美容整形    早泄   勃起功能  针灸   理疗   

点击：进入中山马新医院官网